网球肘，首先要明白什么是网球肘，什么原因能患上网球肘？网球肘，医学名称为肱骨上髁炎，是由于前臂伸肌重复用力造成的慢性撕拉伤。做垂钓媒体和垂钓多年，参加过很多垂钓大赛的现场拍摄自己垂钓出勤率也很高，十年前钓鱼人患网球肘的人非常少，现在非常多，原因在选择和使用钓竿上，以前垂钓是娱乐性，现在垂钓是商业性，以前钓竿钓性基本是二八，三七钓，偶尔选择硬竿也就是一九钓，竿轻只需轻抖手腕刺鱼后抬竿回鱼，现在为了抢鱼回鱼快竿子的硬度八H十H的都算软竿，有腰力但竿子重，使用不当时的提竿刺鱼瞬间的爆发力极易造成前臂肌肉拉伤，很多钓友的网球肘就是这样造成的。建议减少使用过硬的钓竿，二就是用时握把稍稍靠前用手腕和手臂同时发力，把拉力分散避免局部拉伤。