艾友们都很有学问，引经据典，佩服佩服！！
的确，是有人说晚上艾灸如吃砒霜，不过，我们应该辩证的去分析问题。艾灸养身手册今天就给你全面的解答，希望艾友们自己也思考一下。
一天当中，上午9-11点的时候，是艾灸最好的时间，这时是“日中而阳气隆”。但是，有很多人都是慢性病，也许治疗需要几个月或几年，难道为了治病，我们不要工作了？所以，这个艾灸最好的时间适合不上班人群。
在这忙碌的社会，艾灸治疗疾病，应该是闲时最好。当你闲下来的时候，心静神清，不急不躁，恬淡休闲。心态好，神经放松，当然就会有好的效果。
即使上午的时辰再好，你治疗疾病，火冒三丈，急急忙忙，治完疾病还有很多其他事情等着您办理，这样匆匆忙忙的效果也不会好的。
晚上下班后，没有工作、没有家务，放松心情，可以边看电视，边治疗，治疗后可以直接入睡，这样也不会经受两次风寒，尤其是东北的冬天是很冷的，如果我们白天灸后，匆匆忙忙上班或外出办事，这时艾灸后的汗毛孔是张开的很容易经受两次风寒。请