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TUhjnbcbe - 2021/1/25 4:30:00
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寒气增长,呼吸系统慢性疾病高发,中医理论认为秋令与肺气相应,燥邪易伤肺,所以秋季养肺至关重要。秋冬补养首选芝麻芝麻分为白芝麻、黑芝麻。白芝麻通常称为“芝麻”,而“黑芝麻”的“黑”字是不能省略的!谚语说:“嚼把黑芝麻,活到百岁无白发”,这意味着:黑芝麻不仅是常见的食材,还是一种补益的中药。黑芝麻味甘,性生寒,但是炒熟后呈温性,无*,入胃、大小肠三经。《本草新编》认为:但凡能黑发的药物,缺了黑芝麻都是不成功的。而且黑芝麻和其他有补肾功效的药物不同,它还能够疏通任督二脉!此外,黑芝麻还能通血脉、滑肠胃、润肌肤,不但对血虚津亏引起的肠燥便秘行之有效,更能延缓衰老。现代研究也表明黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。黑芝麻营养卡谷薯类每天推荐吃~克,全谷物和杂豆类50~克,今天建议吃一勺芝麻。1勺芝麻,约10克,你需要知道的关键数字:热量:55.9千卡;嘌呤值:低;钙:78毫克,占每日推荐量的9.75%;锰:1.毫克,占每日推荐量的39.67%;铜:0.毫克,占每日推荐量的22.13%;铁:2.27毫克,占每日推荐量的15.13%;维生素E:5.04毫克,占每日推荐量的36%。小小黑芝麻,用途多多1美容养发具体吃法:取黑芝麻15克,粳米克,枸杞子10克,掺在一起煮成粥,就是一款很好的乌发食疗方。可每天食用。2治呃逆具体吃法:取黑芝麻g,炒熟,杵碎,拌入砂糖。呃逆发作时服用2~4汤匙,一般服用1次呃逆即止,再次发作时继续服用即可。3缓解便秘具体做法:取黑芝麻、桑叶适量各等分研成细末,和蜂蜜制成丸。每次服用9g,每日3次,连用1~2周即可见效。4催乳具体做法:准备黑芝麻、胡桃肉各15g,分别炒熟,加入新鲜嫩丝瓜50g,共捣为泥,沸水ml冲服,连药渣同服。每日1剂,分早晚2次服用。一般服药4~5天即可见效。5缓解风寒感冒具体做法:取黑芝麻炒焦50g,乘热捣碎。*酒冲服,盖被,微出汗,一般服用2~3次即可见效。6预防脱发具体做法:取黑芝麻克,炒熟,加白糖拌匀,每日早晚1次。适用于头发早白易脱,伴有贫血。7补肾气具体做法:把黑芝麻炒干后碾末,混入少量食盐,做成芝麻盐,每次吃饭时撒到粥里一起吃,好吃又补肾,还能去除黑眼圈。8防骨质疏松具体做法:取黑芝麻50克、核桃仁50克、白砂糖10克备用。先将黑芝麻晒干,炒熟,与核桃仁一起研为细末,加入白糖,拌匀后装到一个玻璃瓶中备用。每日2次,每次25克,食用时用温开水调服即可。芝麻这样吃,功效翻倍1黑芝麻桑椹糊配料:黑芝麻60g,桑椹60g,白糖10g,大米30g。用法:黑芝麻、桑椹、大米分别洗净后,同放入罐中捣烂。然后砂锅内放清水三碗,煮沸后加入白糖,待糖溶化水再沸后,徐徐加入捣烂的三味,煮成糊状服食。此糊香甜可口,除病益身。功效:滋阴清热,有降低血脂之良效,是治疗高脂血症的良方。2肾健脾糊做法:韭菜籽1份、山药饮片2份、黑芝麻1份、核桃1份,把这些食材磨成粉,放入玻璃瓶密封保存,每次1勺,每天2次,直接干嚼或者冲热水服用即可。功效:补肾壮阳,尤其适合气虚阳气不足的秋冬季节食用。3黑芝麻枣粥原料:红枣适量、粳米克,黑芝麻适量。做法:1.黑芝麻炒香,碾成粉;2.锅内水烧热后,将粳米、黑芝麻粉、红枣同入锅,先用大火烧沸后,再改用小火熬煮成粥;3.食用时加糖调味即可。功效:具有补肝肾乌发等效果。当然,黑芝麻的使用不局限于固定的方子,家里做饭的时候可以适当加一些黑芝麻,吃点水果或者甜点的时候蘸点芝麻、来点蜂蜜也是不错的选择。-转自养生中国

11月16日星期六坐诊医生信息

包文龙副主任医师11月9日、23日马玉庆*医专家周三全天、周六上午朱均权主任中医师周六下午王桂海皮肤病专家一三五全天,六下午裘亦海外科专家周六上午钱章红中医师周二、六下午史荷芳主治中医师周六上午冯林主治中医师一四五六日全天、二下午郑水祥中医妇科专家周四、六全天徐永锋主治中医师周六全天唐润莲副主任中医师长期坐诊

王桂海皮肤病专家

上海郎中堂亚健康调理首席专家,从医40余年,从15岁起开始学医,寻访全国名医,拜师求学。擅长运用中草药及太极养生之道法医治各类内科杂症和疑难杂病,尤其对各类久治不愈的皮肤病,如白癜风、牛皮癣、湿疹、荨麻疹等皮肤顽疾有独到的疗效,治愈患者不计其数。◆坐诊时间:一、三、五全天,六下午

史荷芳主治中医师

中国针灸学会会员,浙江中医药大学本科,从事儿科临床工作近二十年,擅长运用中西医结合治疗小儿的常见病、多发病。医院进修学习,全市首个开展“小儿助长贴”特色疗法,并取得很好的疗效。擅长运用“穴位敷贴”、“针刺四缝”等中医特色治疗小儿哮喘、急性支气管炎、鼻炎、积滞(俗称奶痨)、脾胃功能虚弱、生长发育缓慢、遗尿等诸多呼吸系统、肠胃系统、发育类疾病。长期开展“冬病夏治”、“脐疗”“穴位埋线”等中医适宜技术。◆门诊时间:周六上午

冯林主治中医师

毕业于河南中医学院,行医近四十年,积累了丰富的临床经验。医院院长职务,退休后曾在杭州、南京、宁波等地坐诊。擅长主治:呼吸系统疾病:急慢性咳嗽、气喘、痰症、呼吸困难等;消化系统疾病:急慢性胃炎,胃溃疡、腹泻、便秘、胆囊炎、功能性消化不良;泌尿系统疾病:肾炎、尿道炎、膀胱炎、泌尿系统结石等;神经系统疾病:头痛、头晕、失眠、健忘、头晕脑胀等病症;男科:阳痿、早泄,性欲低下、前列腺肥大以及炎症等;妇科:月经不调、痛经、闭经、妇科炎症、不孕、产前及产后调理;疼痛症:颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、关节炎、风湿及类风湿、痛风等。◆坐诊时间:一四五六日全天,二下午

包文龙副主任医师

长期从事中医药及西医结合治疗恶性肿瘤的临床与科学研究。将辨病与辩证相结合,扶正与怯邪相结合,对肺癌、乳腺癌、结直肠癌、胃癌、胰腺癌等常见恶性肿瘤的中西医治疗积累了丰富的临床经验,尤其对于中药增强靶向药物治疗疗效,肿瘤术后康复以及预防复发转移,中药减轻放化疗*副作用,提高生活质量,延长生命时间等方面疗效显著。先后在国内外专业期刊发表学术论文10余篇,参与省自然科学基金、省卫生厅、省中药管理局多项科研课题。◆门诊时间:隔周六全天11月9日、23日

马玉庆*医专家

毕业于湖北中医学院,原陆*司令部门诊部*医*教大队卫生所少校*医兼所长,解放**医委员会委员,民族医药学会会员,《中国医刊》首席顾问。擅长:?中西医结合治疗各科疑难杂症不孕不育、妇科疾病(小叶增生、子宫肌瘤等)癌症后期治疗、癫痫、帕金森综合症;?心脑血管后遗症:中风、脑梗、半身不遂;?研制经典膏方:美容美颜、补虚扶弱、抗衰延年、纠正亚健康、防病治病疗效确切。◆坐诊时间:周三全天、周六上午

朱均权主任中医师

医院中西医结合科主任,毕业于浙江中医药大学。系省卫生厅确定的“示范中医科”学科带头人,省中西医结合学会风湿病专业委员会委员,嵊州市中医学会理事,绍兴市首届名中医。从事中西结合临床工作二十多年,充分发挥中西医结合的优势,在风湿病、慢性肝病、肝硬化、脂肪肝、慢性肾炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、偏头痛等病的治疗上积累了丰富的经验,取得了较为满意的疗效。曾被嵊州市卫生局评为先进个人。有17篇论文在省级以上杂志公开发表,其中“软肝化纤汤对慢性肝炎肝硬化患者肝纤维化的影响”一文,被评为~年度嵊州市自然科学优秀论文优秀奖。◆坐诊时间:周六下午

裘亦海外科主任

医院门诊外科主任、嵊州市中医协会理事,伤科专家,三界大王塘岙王忠清外科第五代传人,年录入第三批《中国当代中西医名医大辞典》。擅长:?骨伤科:用中西医结合方法治疗各类骨折、骨折延期愈合、创伤性关节炎、软组织挫伤、骨关节疾病;?颈椎、腰椎间盘突出,肩周炎、网球肘、弹响指;?风湿、类风湿关节炎;?脑血管意外后遗症;?骨刺、骨质增生研制纯中药配方膏药、熨贴,疗效独特。◆坐诊时间:周六上午

郑水祥妇科专家

出生于中医世家,幼承祖训。从医40余载,临床经验极其丰富,在嵊州、上虞、绍兴及周边县市有较高的知名度。

擅长运用传统中医中药治疗各种内科疾病、妇科疾病及各种疑难杂症。

尤其对中医妇科深有研究,对各类盆腔炎、附件炎、阴道炎、宫颈糜烂、月经不调、痛经闭经、白带异常及不育不孕的治疗,有独到疗效。

◆坐诊时间:周四、六全天

徐永锋主治中医师

毕业于浙江中医药大学,师承四川吴氏传统原真中医,擅长运用中草药及太极养生之道法医治各类内科杂症有独特疗效。

尤其对:

?脾胃病、虚寒性病症、体质虚弱、失眠、更年期综合症;

?久治不愈的皮肤病:面部过敏性皮肤病、痤疮等;

?久治不愈的咳嗽:如过敏性咳嗽、咽痒干咳、感冒后久咳不愈等;

?强直性脊柱炎;

?高血压、高血脂、糖尿病。

◆门诊时间:周六全天

钱章红中医师

师从嵊州名医金南琹。从事医疗工作三十余年,积累了丰富的临床经验,对各种常见病、多发病的治疗,有较深的造诣,尤其对胃肠病及其它消化系统疾病、高血压、妇科的中医药治疗,疗效显著。◆门诊时间:周二、周六下午

唐润莲副主任中医师

毕业于广西中医药大学,师从国家级名中医·荣远明·教授,广西民族医药学会会员,医院中医内科主任,对苗、壮、瑶、侗等少数民族医学理论深有研究,治疗上善用“温阳补气,禁戒寒凉”的学术思想(扁鹊)。发表过多篇省部级论文,带领团队获多项省级优秀。擅长治疗:★心脑血管:眩晕、脑梗、中风后遗症、半身不遂。★呼吸系统:哮喘、气管炎、支气管炎、久治不愈的咳嗽。★消化系统:胃肠道疾病、功能性消化不良、腹泻、便秘。★妇科:乳腺病、子宫肌瘤、月经不调、不孕不育、更年期综合征等。◆坐诊时间:长期坐诊

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