45岁就提前内退的胡女士在家做了全职太太，买菜、做饭、拖地、洗衣等家务活她一个人全包了。可是最近她经常感到手臂酸疼，特别是屈臂时会感到疼痛加剧，而且不能提重东西，握东西也没劲，就连拧毛巾也会感到疼痛。到医院一检查，医生说她得了“网球肘”。
她好生奇怪:自己每天只在家操持家务，早锻炼时最多只是跑跑步、做做操什么的，从来都不打网球，怎么会得“网球肘”呢?
什么是“网球肘”？网球运动员在经常训练、比赛打网球时，肘关节因反复用力伸屈，附着在内、外侧骨突（肱骨内、外上髁）上的前臂屈、伸肌起点不断受到牵拉，若牵拉过度，在肱骨外上髁附着处的肌腱和软组织发生不同程度的纤维撕裂，引起出血、水肿、粘连、瘢痕等炎症变化和疼痛，所以他们之中的很多人都患有“肱骨外上髁炎”，因该病好发于网球运动员，所以又称为“网球肘”。
什么样的人容易得“网球肘”？其实“网球肘”并不仅仅发生于网球运动员，它还是某些手工操作者的职业病，如从事反复用力伸屈肘关节的活动（理发师、操作电脑者、钢琴演奏员、小提琴手、打字员、建筑工人、木匠、泥瓦匠、石匠、钳工等），也可能引起网球肘。因为这些人的肘、腕部长期反复地过猛牵拉，或长期从事单一动作，致使肘关节过度用力屈伸，造成腕伸肌腱附着点（肱骨外上髁处）的急慢性损伤。
为什么家庭主妇高发此病？家庭主妇由于长期买菜购物、拖地搞卫生、炒菜、揉面、抱孩子、用双手洗大量的衣服等家务劳动，腕部及前臂都要用力，有时力量集中到肘外侧，使肱骨外踝处受到牵拉、刺激，久而久之，肌腱和软组织会发生撕裂或损伤，使肌肉附着处发生急性或慢性积累性损伤而引起“网球肘”，在三四十岁的家庭主妇中患此病者高达50%?70%，所以该病又称为“家庭主妇肘”，又因该病在40岁左右的中年人中高发，所以又称为“四十肘”。
该病不仅给患者带来痛苦，而且给工作和生活带来诸多不便，尤其容易反复发作、持续时间长。
如何判断得了“网球肘”该病起病缓慢，无急性损伤史。体检时肘的活动正常，患者关节外表无红肿，疼痛多在肱骨外、上髁附近，有一局限而敏感的压痛点，可向前臂外侧放射，用力屈伸肘关节或旋转前臂时疼痛加剧，握东西无力而且容易掉落，Ｘ射线检查无异常，血化验正常。
有两个简易可行的办法可判断是否得了“网球肘”
1.翘指法：将患侧手（如右手）手掌向下按在桌面上，左手手掌压在右手指尖上，然后努力让右手的手指向上翘。这时，如果发现右肘部外侧有疼痛的话，十有八九就是患上了“网球肘”。
2.端咖啡法：如果端起一满杯咖啡时，肘部外侧有不适或疼痛的话，也可能是“网球肘”在作怪。
得了“网球肘”怎么办？患者在发生疼痛时，应停止做肘部、腕部的动作（制动），轻者用热水袋或热毛巾敷患处，并结合针灸、理疗、推拿都有一定的疗效。
针对疼痛较重者，目前国际上有一项前沿疗法——新生代APS疗法。
APS疗法通过抽取适量可以提取优质PRP的外周血，用专门仪器将血液分离、浓缩后提取高浓度PRP，再将其注入患者关节内。整个治疗过程在1个小时内即可完成，无需多个疗程反复注射，注射后1周开始缓解疼痛，效果明显。
APS疗法优势
1、患者自身血液提取，安全性高
APS是通过抽取患者自身血液，提取高浓度PRP进行关节注射治疗。极少发生过敏等不良反应，患者耐受性好、安全性高。
2、高浓度提取，疗效好
APS是将从血液中分离出来的PRP进行两次远心分离浓缩加工而成。血小板除具有止血功能以外，还可以释放多种生长因子，直接作用于软骨损伤部位，促进细胞增殖，增强修复机能。
3、关节腔内注射，耐受度高
此外，APS还可以通过抑制关节内的炎症介质（如IL-1、TFN-α等）的活性，调节关节内微环境，改善炎症反应，抑制软骨分解，减轻疼痛。
4、正式治疗方式之一，技术成熟
由于APS疗法使用的是患者自体血液，其排异性几乎可以忽略不计。目前，APS治疗技术经过双盲实验、动物实验、人体实验等多重实验证明，具有较高的安全性和有效性，已获欧洲CE标志认证，并在欧美、日本上市，用于早中期退化性骨性关节炎的治疗，成为安全、有效、经济的新治疗选择。
新疗法的出现，不仅引起了医学界的广泛