排球大负荷运动量训练的代表理论，早年来源于日本女排的训练法。其特点是采用多球，长时间超极限的大运动量训练，这一理论和方法对当时提高排球训练水平的确起了很大的推动作用，在各国训练水平普遍不高的情况下，通过大运动量的超极限训练，明显提高了技战术的熟练程度，也大大提高了运动员的体能水平，同时也改进了训练作风，无疑这种理论和训练实践是对排球运动的重大变革和推动。
也有的人说：爱情就是一颗*药。可悲的是自己明明知道吃了会中*的，却还要强迫自己去吞下。以为过一把瘾就死，却不知自己吞的是一种慢性*药，那种欲罢不能的心境，在每一天里都如魔咒符身般地噬咬着自己的心。