“嘿,你现在爱说什么都行,等人来了给我闭嘴。”孟丹妮被晒得黝黑的脸上一双眼睛显得格外明亮,笑起来露出牙齿也白得耀眼。
酸奶还是钙的良好来源。虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分,但是一般说,酸奶比原料奶的成分都有所提高,一方面因为原料质量的要求高,另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲,饮用一杯150克的酸奶,可以满足10岁以下儿童所需钙量的1/3、成人钙量的1/5。
过去的一年,步履是匆匆的,犹如一个在旅途跋涉的行者。经历着岁月中的一切琐碎和平凡,欢喜与悲欢,沿途有美丽的风光,也碰到了坎坷泥泞。不惑之年已过,面对这一切已经淡定从容,风风雨雨过后,渴望的一份安宁和祥和。