并不是打网球才会得网球肘，腕关节制动很关键。
网球在很多人眼里都是一项非常酷炫的运动，很多大学也开设了网球课程，而网球的特点是需要很大的力量去挥动球拍，因此网球运动员非常容易造成肘部肌肉、筋膜的劳损，从而患上网球肘，在医学上称为肱骨外上髁炎。但网球肘并不是网球运动员的专利，羽毛球运动、上肢负重的肘关节屈伸锻炼都可以导致肱骨外上髁炎。除此之外，切菜、洗衣、提携菜篮、织毛衣、抱小孩等日常活动也容易导致该病。
理论上，这是一个慢性损伤性疾病，但是偶尔一次打羽毛球时间过长、发力不当或上述劳动时间过长，也是可以引起肱骨外上髁炎急性发作的，只不过一般程度较轻，休息之后即可缓解。这也是很多女孩儿常说的打了一天羽毛球第二天就抬不起手臂的情况。
几乎大部分的运动损伤主要的症状都是疼，网球肘也不例外，主要的症状就是肘关节上方疼痛，尤其是在做拧毛巾这个动作时，严重者在提重物时会感觉到手上突然没有力气，甚至导致持物掉落。除了这些症状，外科医生还有一个专门用于判断肱骨外上髁炎的动作，被称为mills征，是指在握拳、伸直前臂的状态下将拳头向尺侧偏，此时患感觉到手肘的剧烈疼痛。
一般来说，运动损伤的治疗主要是患处制动，但肱骨外上髁炎特别的地方在于，虽然疼痛的是肘关节，但我们制动的地方是腕关节，这是因为正是腕关节的负重、发力导致了前臂伸肌总腱的损伤，而肱骨外上髁正是前臂伸肌总腱的附着点。因此治疗最关键的原则是严格限制腕关节的活动。
其余的治疗无特殊，主要就是冰敷热敷交替进行，休息，停止进行相关活动。早期可以按摩、理疗，效果非常不错。症状严重者可以进行局部封闭治疗，粘连严重者可行小针刀。如果反复发作，病情严重至影响日常生活，则可以在医生的建议下行相关剥离松解手术。曾患过网球肘的人，在再次进行相关训练的时候，可以佩戴护具、弹力绷带等来分散整个前臂的力量。在锻炼前后应适当拉伸、按摩肌肉，连续训练时间不宜过长，中间休息时间应超过15分钟。通过正确的训练方法加强上肢力量亦有助于减轻此病的发生。