谈到网球肘，很多人以为就是打网球的人会得这个毛病，其实不是，网球肘是一个代名词，打网球的人会容易患有这个病痛，但实际上，生活中的一些其他习惯，也可导致这个问题，症状根据病痛的程度不一样，表现形式也别有区别！
⒈网球肘症状
网球肘的疼痛表现方式主要有三点：第一，拎重东西的时候肘关节会疼；第二，胳膊肘伸不开；第三，夜间会出现前臂到手的疼痛或者麻木，也有人早晨起来握拳无力，如果有这种表现的话，要考虑网球种的可能性，不要只考虑颈椎病！
⒉浩发人群
谈到好发人群，其实是蛮多的，除了打网球的人，像经常洗衣服、拧衣服的家庭妇女以及做钳工、电工经常扭螺丝等工作，他们经常会做前臂的前旋动作，在工作疲劳之后，也不做相应的拉伸，导致前臂伸肌群损伤，诱发网球肘出现！
⒊病痛核心
网球肘出现疼痛，主要是由于前臂伸肌群损伤，影响到肌肉和神经的功能，康复的目的是把前臂伸肌群的痛点解除掉，让疼痛随之消失，而不是盲目的打封闭针或者服药止痛，否则的话，做很多的努力病痛仍然会存在，而且容易反复发作！
⒋解决方案
我在临床上做过有十多年的临床观察，网球肘是非常容易解除的一个病痛，可以准备一个按摩球，把按摩球放在前臂伸肌群痛点与墙壁之间，以痛但是感觉到舒服的力度按摩，每天一次，每次五分钟左右，坚持到痛点消失，症状就可以解除！