颈椎病的发病率越来越高，尤其是白领电脑和中学生。经过很长一段时间，颈椎的变化开始逐渐出现。
X线显示颈椎曲度变直，棘突不顺，颈项韧带钙化。因此，它被称为“不良姿势标志”。临床症状包括颈部僵硬、肩膀酸痛、头晕、手麻木等，影响工作和学习。建议你经常在麦肯齐的自我治疗中做一套动作，可以预防和治疗颈椎病。具体方法如下：伸直颈部，向后移动头部至最大程度，然后放松至自然位置。一组重复7-8次，每天做8-10组。长期坚持是好的。
什么是颈椎间盘突出症？人体颈部和腰部的活动较多，因此椎间盘的两部分更容易老化或受损。当颈椎间盘发生不同程度的退行性改变时，在外界因素的影响下，椎间盘纤维环断裂，髓核从断裂处I突出或从后椎体出来，引起周围组织如脊神经根、脊髓等脊髓受到刺激或压迫，导致一系列临床症状，如上肢一侧麻木、疼痛或行走困难。这个过程就是颈椎间盘突出症。
颈椎病高危人群中，颈椎病高危人群年龄在25岁以上，年龄跨度大，不受年龄限制，年轻人精力旺盛，不知道疲劳，熬夜上网等不良习惯。容易引起。中年人大多忙于事业，身体透支较大，如设计师、化妆师、口腔医生等，缺乏锻炼，久而久之成为职业病。老年人多是由于缺乏锻炼、睡姿不当、坐姿不好，以及半卧半卧、看书、看报、看电视的习惯。
颈椎病职业工作是颈椎病职业工作中外力引起的疾病，具有特殊的临床意义。虽然不是直接伤害因素，但由于职业或工作需要继续保持一定的姿势或容易发生意外伤害，或劳动强度较大，尽量引起一些特定的颈椎病，如胸腰疾病。比如太多的会计、教室、打字员、设计师容易患颈椎病，网球运动员、瓦工等易患上髁炎（网球肘）和体重弯曲的工人和司机易患腰椎间盘突出症和腰肌劳损。因此，颈椎病的发生与工作类型有一定的关系。从某种意义上说，它是一种致病因素。
