医生，你好，我是个家庭主妇，45岁了，最近我经常感到手臂酸疼，特别是扫地时会感到疼痛加剧。
我肘关节外侧断断续续疼痛好久了，前几天买菜拎了一点重东西，肘关节疼痛就变严重了，现在肘关节疼的拧毛巾都困难了，您看我这怎么了？
完善了相关检查后，最终，这位患者被诊断为网球肘。
这样的一类症候群的患者，在门诊十分常见，面对这样的患者，每当他们诊断为“网球肘”时，大多数患者都会很疑惑，我又不打网球为什么会得网球肘呢？今天我们来了解一下，传说中的“网球肘”是什么？得了后如何治疗？什么是网球肘？
网球肘为肱骨外上髁炎的别称，是因外伤、慢性劳损导致的前臂部分肌肉与肱骨外上髁连接处的无菌性炎症，其实质是肌腱组织的退行性改变。
▽发病部位网球肘最初会在肘关节外侧的隆起（即外上髁）处发生疼痛。负责把手腕抬起来的前臂肌肉（伸肌）汇聚到一根单独的肌腱，附着在外上髁处。肌腱把肌肉连接到骨。▽临床表现1.肘关节外侧局限性疼痛，可向前臂放射，但肘关节不肿大，肘关节屈伸范围不受限制。2.握力减弱，且有无力感，无力拧干毛巾，甚至持物坠落。3.手腕抗阻力背伸，前臂旋转可使疼痛加重。4.大多数网球肘患者的疼痛在劳累后加重，休息后减轻。▽常见病因本病的发生可因急性扭伤或拉伤而引起，但临床上多见于慢性劳损，长期涉及过多和重复使用前臂肌肉，反复作前臂旋转、用力伸腕动作的职业均是“网球肘”的高发人群。如：网球、羽毛球运动员、建筑工人、家庭主妇、厨师等。▽常见误区误区一：只有网球运动员会患网球肘。网球或者羽毛球运动员只是网球肘的大多数患者，但不代表只有运动员才会患此病。长期从事手腕工作或者家务劳动过重的家庭主妇都会患上此病。误区二：我的手肘也不红肿怎么会得病。网球肘是一种炎症，但并非所有炎症都会有红肿现象，网球肘就是其中之一。▽治疗方式非手术治疗：80%~95%的病人通过保守治疗治愈，具体方式如下↓1-休息：康复的第一步就是让你的手臂尽可能地休息，这意味着你不得不几星期不能参加运动和从事重活。2-非甾体抗炎药：如阿司匹林和布洛芬等药物可以缓解疼痛。3-体外冲击波治疗：冲击波把声波传送到肘部，这些声波制造“细微损伤”可以促进机体的自然修复过程。4-封闭治疗：类固醇类药物，如，德宝松，具有良好的消炎镇痛效果，但长期使用有副作用，需要在医生指导下使用。5-物理治疗：可选择超声波、热敷按摩或肌肉激活技术来加快肌肉的恢复。自我牵伸是非常有效的手段（如下图1）。同时针对性的锻炼可以增加前臂肌肉力量（如下图2、3）。手术治疗：对严重病例采用手术治疗，手术目的是清理关节内坏死组织，松解和修复损伤韧带。目前多采用关节镜手术，其具有创伤小的优势。术后仍需要进行必要的康复治疗。如有骨科相关问题点击下方即可「在线咨询」↓↓↓注：图片来源于网络，若有侵权，请联系删除。●仅仅过了15小时，85岁高龄股骨颈骨折老太重新站立●唯医骨科完美矫正拇指多指畸形患儿让宝宝骄傲的竖起大拇指●刘明：无影灯下的患者守护神●国际骨科医教研综合基地落户重庆互联网医疗助力医改变革●我院美团强势上线，让颈肩腰腿痛无处嚣张！●对不起，重庆这家看病挂号不排队，专家与病人能聊30医院，我要曝光了。。。●骨科特邀专家亲临我院坐诊●65岁阿姨被股骨头坏死折磨十年，如何用一周摆脱疼痛折磨？●听说这位66岁的老奶奶换了膝关节，第二天就可以下地走路了
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