不期而遇的更年期 [复制链接]

翕然文字.4.22.

本想着一切顺然，但此时，还是和更年期不期而遇了。

十几年前，我就开始了自我保养及饮食的自律，甚至一度节制了自己最钟爱的甜品。看到母亲在她的那个时段没有什么反应，我在求心安。可是从去年八月份开始，先是腰和腿，后是颈椎，现在是后背、双肩、右胳膊网球肘及双手拇指腱鞘炎。它们的突如其来，直接走进了我的生活。

这些疼痛已凸显在我的日常生活中：做饭、洗衣、写字、提东西等均受到了影响。最严重的时候是夜不能寐，两条腿疼的无处安置，腰疼的不能翻身，俩拇指腱鞘炎及网球肘在半夜把我疼醒（半夜疼得更厉害）。白天，我用电脑写字、看书、音乐来缓解"忘记"疼痛，让家务活儿一切从简。病痛是接踵而至，摇摆机、周林频谱仪（传家宝）、手指按摩仪、艾灸电加热垫、腿足按摩器······这些家伙什儿也排着队跟进了家门，哪儿疼弄哪儿，合适哪个用哪个。还去按摩店里做理疗，腰部经过中药热敷加按摩，的确缓解了疼痛。其它的部位已麻痹了各款的膏药，无济于事，凉凉热热的几个小时，撕下膏药，继续该咋疼咋疼，周边又起了小疙瘩，痒的钻心。网上求索、寻人求知，终归是更年期身体出现的不适。医院，选择在家自我调理，除过更注重此间的日常饮食外，让八段锦伴我一天两遍地做着，动静相宜还不累腿脚，并及时补给复合维生素。我出现的各种疼痛较集中在身体的右侧，所以现在我的左手总会不经意间去按揉右侧疼痛的部位，给一作用力，去安慰一下，而且左手已经开始习惯性的先动作去做事了。

平时都淡定，但病痛来临还是慌慌张张的急眼于"乱投医"，在这个病找人的特殊时期，我也是错乱了神经，求急了大半年的时间，内心极其烦躁、自闭，疼痛的快抑郁了。后来通过和过来人及身边的同龄人的沟通、交流，以及在网上看中医讲座来综合己需。在补给复合维生素的二十多天后，双手拇指的腱鞘炎不怎么疼了，有效果。

人生七七八八的，该遇见的还是一样不少地遇见。再爱你的人也无法分担你的病痛，唯我主因地进行自我调理，心态和心情真是重要。这病痛得以缓解，我立刻看到了希望，愿与大家分享，安然平度一段人生的"过敏"期。