温溜穴解决网球肘效果极棒 [复制链接]

腰椎间盘突出和网球肘，都是临床中非常常见的病症。就比如网球肘，您在治疗这个病时会选择什么穴位呢？在这儿，给大家推荐一个穴位——温溜穴。

肱骨外上髁炎，就是我们所说的网球肘，是由于肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎而导致的疼痛。这种疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。在网球、羽毛球运动员中较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。

诊断Mill征阳性：前臂旋前位，做对抗性旋后运动时，肱骨外上髁剧烈疼痛；伸肘位时握拳、握腕，主动将前臂旋前，激发肱骨外上髁疼痛。

温溜穴为手阳明经郄穴，郄穴善于治疗急性疼痛，所以在肱骨外上髁炎以红肿、疼痛为主的急性期，可取远端温溜穴。温溜穴治疗肱骨外上髁炎选用人部刺法，斜刺进肌腹底，进针五分至一寸。如图，可以同时刺A、B两个方向或单一方向。

人部朝两个方向针刺，朝肱桡肌方向针刺，针感放射到手太阴经的路线上。朝向桡侧腕长伸肌方向针刺，针感放射到手阳明经的方向上。临床找对痛点，辨清是哪块肌肉的问题是关键。

为什么在急性期使用效果好呢？

因为这时候我们并不是要治疗疼痛，而是要解决引起疼痛的原因，由于肱桡肌或桡侧腕长伸肌过度痉挛而引起肌腱附着部位炎症，肌肉处在一种高张力的状态，所以我们以调节肌肉的紧张状态为主。