治疗白癜风最好的偏方方法 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4564815.html众所共知《*帝内经》里头讲的药物是非常少的，它最主要讲的就是让人怎么样去顺应自然，因为只有顺应自然规律身心才会健康！即使生病了，在古人来看，也应该调心为上，外治为先为主，辅之以食疗，最后不得已才用药用刀的！
首先我们来谈谈心，此处一禅所讲的心即是我们有形的心脏，又超出了我们的有形器官，是意识与脏器的统一体！《内经》云“心主神明，乃君主之官”意思就是心就像董事长一样统领全身的经络气血，人心具有很大的力量，同时他又是一把双刃剑，如果你的心态是负面的，比如说长期的紧张、高压、恐惧担心、贪恋、过滤、抑郁、愤怒、不开心等等都会导致人的心收缩，这个道理啊就像大自然的状态下热胀冷缩的道理一样！负面的情绪都会导致人心收缩，长期如此，就如导致物质层面我们身体的筋缩，筋缩严重则经络不通，气血不畅！也就是拥堵，淤堵，气滞血瘀，病痛就产生了！所以用一句通俗的话来讲，什么是得病，凡病痛皆为经络不通！如果有办法打通经络就是治病！
类风湿性关节炎这个名称来自于西医，西医的解释是关节及其周围组织呈现进行性破坏，滑膜炎持久反复发作，导致关节内软骨和骨质的破坏，关节功能障碍或畸形！严重者可累及全身各个器官，是一种全身性疾病！
西医认为体内有一种类因子，它的作用是驱赶进入体内的外来水，当洗脸，泡脚，洗澡，大雨淋时，皮肤毛孔会正常闭合，避免外来水进入体内，当皮肤浸水后大面积快干了时，皮肢恢复正常呼吸状态，毛孔有开有合，但此时如果皮肤上有残留水珠，很容易随着皮肤的呼吸进入体内，身体随之产生类因子，驱赶外来水，长期皮肤不完全擦干会导致类因子辨别能力降低，功能出现紊乱，类因子产生后聚焦在某处，无法正常发挥作用，聚焦在哪里，哪里就产生疼痛。
中医认为类风湿性关节炎的病因是由于体质虚弱，经络不通，外界的风寒热湿趁虚而入，滞留在经络关节而导致气血不通所致，中医没有类因子的概念，同时认为一个人精神过于紧张，长期缺失安全感，或者自我保护意识过重，焦虑愤怒也会造成局部皮肤紧张，使多余湿寒聚焦在关节形成淤堵变异，肿胀，经络堵塞没有及时排泄出来！故打通经络，使气血畅通，就能将风湿化解！增强肝肾功能，就不易受外界六邪的侵袭，
类风湿性关节炎经常呈双侧对称肿胀、疼痛，表现为指间关节、掌指关节、腕关节为主的对称性、多关节、小关节肿痛，活动受限等症状。生活中表现有晨僵，关节疼痛或压痛，有关节摩擦音等。此疼痛还具有规律性的转移（多由手或足趾末端向膝、踝、肘关节转移，继而走向髋关节、胸骨，或由踝关节走向膝、髋关节再走向腕指关节）。
所以类风湿性关节炎的自愈调理关键是打通经络，打通经络就是大补！第一步，一定要拉筋，疏通筋结，一禅从大量的患者调查发现，绝大部分类风湿性关节炎患者都有不同程度的筋缩，让在拉筋登上一伸腿，根本就伸不直，换句话说是一上登就开始喊痛！但拉一会下来就觉得全身轻松，阳气上升，全身发热或出汗！第二步，律动禅拍冲击关节，均匀渗透禅拍震动内脏，可以加强内脏功能的提升，前期应坚持二到三个周期，每次律动禅拍时间越长越好！后期可以自己给自己禅拍或让自己的家人帮助禅拍，禅拍时越有爱心、越专注、好的越快！禅拍关节处时会有疼痛、凉、痒，甚至出痧关节发热等现象。类风湿性关节炎会累及内脏，所以要禅拍脾胃、促进消化吸收。脾胃在禅拍过程中前期会出现轻微的疼痛，难受，应坚持直至发热。
功夫点穴大椎、大杼、凤池、关元、命门、腰阳关、十七椎穴、尺泽、曲泽、太渊、大陵、曲池、阳池、阳溪、血海、阴陵泉、足三里、照海、涌泉等穴位！穴位要找准，心要专注，多锻炼手指的气道！只要功夫深，身体会自愈！
注意事项：洗脸、洗手、洗菜、洗澡后及时完全擦干身体上的水，避免外来水进入。放松心情，积极生活，正确认知，心态端正！勿对着吹空调或温度过低，避免受寒，勿冷饮暴食，注意保暖。饮食上要选择容易消化的食物，以素食为主，减少脂肪的摄取！
长沙一禅：
一禅民间外治传承
来去皆是缘觉受感应妙
