北京看白癜风医院地址 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html降温尤其要注意膝关节保暖
虽然没有明确膝关节受凉是引起关节炎、关节痛的确切病因，但是对于有关节炎的朋友来说，膝关节受凉是诱发关节炎炎症发作的重要因素之一。寒冷能够刺激膝关节滑膜分泌较多的炎症因子，会导致膝关节的“红肿热痛”，这就是我们常说的“老寒腿”。对于年轻爱好运动的朋友来说，膝关节受凉引起血管收缩，可能导致局部血液循环不佳，影响运动后肌肉、肌腱等软组织的恢复，也可能导致关节周围的酸痛等不适。
因此，不管对于中老年人还是年轻人，秋冬季都要注意做好膝关节的保暖，千万不要为了方便或者爱美而少穿衣裤。秋裤该穿的时候还是要穿，做好关节保暖很重要。
引起膝关节磨损的因素可能增多
冬日户外阳光充足，很多朋友喜欢室外运动，这是好事。但不要忘记做好充分的准备活动和运动后的放松拉伸，而一些负重的屈伸膝关节的动作，对于中老年朋友是不适合多做的，例如深蹲、反复上下楼梯等。对于年轻朋友来说，气温低了，热身的时间可能延长了，但也要注意控制好运动的强度和时间，避免一味追求运动强度和时间，如果出现膝关节明显不适，就要及时调整了。
给大家介绍一些自己简单检查的方法。
膝盖不适应该这样查
1.膝盖疼痛，观察疼痛与天气有无关联。
如果阴雨天气膝盖疼痛，而晴朗天气膝盖没事，要考虑是否与风湿类风湿性关节炎有关。
2.判断膝盖疼痛与运动有无关联。
3.膝盖活动时偶尔有响声，平地走路膝盖无不适，下蹲起立、上下楼、走远路后膝盖疼痛加重。
如果有以上症状，检查时你需要躺在床上，让另一个人左手扶在膝盖上，右手握住脚踝，屈曲膝关节，再伸直，听是否有声音发出。如果发出声音，有可能是髌骨软化症。但这些只是自己简单判断，如休息后症状得不到缓解，医院让专业医生诊疗。
医院检查项目
1.X线平片检查（X光）：用来判断骨骼间隙宽窄、骨折等骨骼伤害情况。
2.MRI核磁共振：可以检查关节内软骨、韧带、半月板、滑膜、滑液囊等病变及骨髓病变。具体的可以检查出膝盖内是否有积液产生。
3.关节镜检查（关节腔内部检查的一种内镜）：借助它可以直接观察滑膜、软骨、半月板与韧带，关节镜技术可以直接采取病变部位的液体进行检查，为诊断各种关节炎提供了病理依据。
与上面两种影像检查不同的是，关节镜检查不止用于检查，也可以用于关节内病变组织的切除和修复，优势：痛苦少，恢复快，并且降低了术后并发症发生的概率。
医院祝您身体健康！
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