50岁以上的中老年人很多人患有关节炎，其发病时所出现的红、肿、热、痛等症状给中老年患者的晚年生活带来了很多的烦恼，严重的还可能会造成关节残疾等后果。
很多明星也患有关节炎，比如周杰伦、*，都深受其苦，有时需要吃止痛药来止痛！
那么，一旦得了关节炎饮食上该注意什么呢？
关节炎患者注意，这五种食物，要小心！
1、辛辣、油腻、过咸的食物要少吃，油腻、辛辣的食物会刺激膝关节炎，太咸的食物会造成体内钙质的流失，特别肥腻的食物，也会增加对膝关节问题的刺激。
2、草酸含量比较高的食物，也要尽量的少吃，因为草酸回合体内的钙结合，形成草酸钙，会减少身体对钙的吸收，草酸含量比价高的蔬菜有：番茄、红薯、菠菜等。
3、海鲜类的食物也要少吃，很多的海鲜中，会含有血尿酸，血尿酸会在关节内形成尿酸结晶，对膝关节问题的影响是非常大的。
4、减少甜、酒、咖啡、茶食的摄入，糖以及含糖的食物很容易导致过敏，也会加重关节滑膜炎的症状，引起关节肿痛，所以有关节炎的人一定要减少甜品的摄入量。酒精和咖啡茶等等饮品也会加剧关节炎的恶化，所以对于这样的饮品也是需要赶紧管住嘴的，即使再喝也别任性。
5、乳制品要少吃，有些患者可能对于乳制品中的蛋白质有特殊的反应，出现病情加重的问题，有些时候，免疫系统在身体中形成保护，把乳制品当成了有害物质，引起了抵抗，而且很容易引发其他部位一起进攻，导致关节炎的病情加重，所以这类患者一定要减少乳制品的摄入量。
患上类风湿性关节炎的时候，一定要在医生的指导下配合积极的治疗，这样才能够帮助你更好的缓解关节疼痛，毕竟关节对于人体健康至关重要，所以在日常生活中也要及时调整自己的饮食和作息习惯。
所幸，我国航天事业的发展也带动了医疗的进一步发展。航天生物技术之一“空间诱变育种技术”的应用为关节炎疾病防治药物升级带来了转机。
当今市面上有许多针对关节炎的产品种类繁杂，功能单一，效果差强人意，幸而随着航天技术的发展，针对航天员太空中骨质疏松以及关节炎状况，其发病机理与老年人一样，研制出其对应的产品，作为航天员骨流失专用产品。
产品主要由产品主要由水解胶原蛋白、天然水苏糖、碳酸钙和维生素D3组成：
我国神舟五号太空飞船所携带的宇航员食品中就添加了水苏糖，目前中国和美国的宇航员在太空饮食中均运用了水苏糖来提高身体机能。碳酸钙具有钙含量高、吸收率高的特点。这款产品具有预防骨退化，骨质疏松作用、关节炎。尤其是中老年人，中老年人吃了，强身健体，腿脚麻利，越活越年轻。年轻人吃了，每天上班特带劲儿，活力四射，上班路上不觉得累。宇航员都用的，你确定不来一片吗？
航天生物科技
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