北京看白癜风需要多少钱 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/膝骨关节炎是以膝关节软骨退变和骨质增生为特征的疾病
主要表现为膝关节疼痛、肿胀、活动障碍。
那么膝骨关节炎饮食应注意哪些呢？
首先：骨关节炎患者要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品，牛奶，虾皮等等，
这些食物在一定程度上可以促进损伤关节软骨的修复，能够有效的改善骨头的质量。而且要多吃蔬菜和水果，饮食就是以清淡为主。下面给大家推荐几种对于膝骨关节炎比较好的食物：
1.抗发炎的好食物
生姜
生姜最常被用于治疗肠胃不适。另外生姜也普遍被用于缓解风湿痛、关节炎等症状。
因为生姜富含姜醇，一种抑制环氧酵素生成的物质，因此生姜有抗发炎的功用。生姜是一种很好的天然抗炎药，虽然效用不比一般非类固醇消炎药，但不用担心副作用的问题。
2.关节软骨修复的好食物
关节软骨就是人体内关节两端，包裹在长骨两端的一层白色的光滑结构。
提到胶原蛋白，大家首先会想到它使肌肤紧致以及抗皱的功效。其实人体的皮肤、软骨、角膜、血管壁、内脏器官等均含有胶原蛋白。胶原蛋白是软骨中的重要构成份子，使软骨得以负荷重力及压力，支撑关节各种动作，常见的退化性关节炎一般与软骨受损脱不了关系。
苹果
苹果含有丰富的槲*素。也是一种抗氧化物，可抗发炎并有助胶原蛋白生成及修护，所以书上常说：一天一颗苹果，关节炎远离我！
西兰花
体出现骨质疏松症状，表示我们的骨质密度降低，这将导致骨骼变得脆弱易损，也连带使得连接骨骼的关节部位运作不顺。绿花椰菜还有萝卜硫素，作为一种抗氧化物，可以帮助体内细胞对抗自由基，可弥补身体随年龄增长抵抗力逐渐下降的问题。绿花椰菜并富含与关节息息相关的钙质、蛋白质及维生素A、B群、C、和少量的K，实为一种对关节保护非常好的食物。
3.另外骨关节炎患者应尽量避免经常吃发性食物（特别是口服中药及物理治疗期间），何为发性食物呢？一般认为有可能诱发疾病，或者是引起已有疾病的复发的个别高营养价值食物。常见的发物比如羊肉、子鸡，还包括蒜、韭菜等具有刺激性的食物，也属于发物的范畴。现代的药理学或者现代的研究表明，发物引起疾病复发或者诱发疾病，原因在于有一些食物当中含有组织胺等能够引起自身免疫系统功能出现问题的成分，且其本身具有一些刺激性。还有骨关节炎患者还要避免刺激性比较强的食物，减少辛辣刺激。
骨关节炎吃止痛药，一般来说，通常都是吃西药，像一些硫酸氨基葡萄糖，和盐酸氨基葡萄糖，双醋瑞因胶囊等西药，但是不建议长时间的服用西药。比如长期应用非甾体类消炎镇痛药，可能会引起一些潜在的胃肠道出血
止痛药只是可以暂时止痛，并不能治疗关节炎
一般长期使用还容易产生一些依赖性和副作用。所以长期的使用止痛药是没有什么好处的。短时间内使用止痛药物只可以缓解疼痛的一些症状。另外有胃部疾病的人尽可能在饭后服用这类药物。
对于骨性关节炎的治疗，中药的效果及专业物理治疗疗效还是不错的，可以起到改善局部症状，活血通络、消肿止痛、除湿除痹、去风散寒
