白癜风好了 http://pf.39.net/bdfyy/对一个爱好运动的人来说，平时，篮球、羽毛球、网球等运动，最容易受伤的就是膝关节及腿部肌肉拉伤。起跳、落地缓冲、急停等动作，都容易导致膝关节出现过度的内外翻或内外旋，使膝关节软组织损伤，如韧带、半月板撕裂或髌骨劳损等。
孙先生就是因为打篮球导致了膝关节韧带受损，但手术后仍旧关节活动不利，遂来求助于君和堂南京中山馆的秦建博士。
案例回顾
初诊：年8月11日
孙先生，36岁，因打篮球跳起扣篮，落地时与他人相撞，身体重心不稳，导致全部重量压在左腿，导致膝盖疼痛，不能弯曲，医院就诊，确诊为十字交叉韧带损伤，后住院行关节镜下十字交叉韧带损伤修补术，术后予以护具支撑，拄拐行走。术后一个月，因膝关节屈伸活动不利，疼痛，经人介绍来我医馆寻求秦建博士治疗。
主诉：膝关节疼痛，不能受力，弯曲困难。
查体：膝关节肿胀，肤温微烫，关节活动度0-°。
治疗：针灸内外膝眼、血海、梁丘，同时温针灸。再予以刺血：血海，梁丘，鹤顶及外副韧带起始点。医嘱在家进行膝关节弯曲锻炼，拄拐行走。
治疗图
-08-18复诊：病人自感疼痛减轻，治法如上。
-08-27复诊：病人自感疼痛减轻，膝盖弯曲活动度受限。针灸治法如上，在予以小针刀松解手术刀口下粘连筋膜层及增生。医嘱在家自行锻炼，不拄拐行走。
按语
同时，秦建博士强调说，运动受伤后，首先要记住“大米”(RICE)原则，即：休息(Rest)、冰敷(Ice)、加压包扎(Compression,)、抬高患肢(Elevation)。冰敷效果最为明显，可以预防肿胀、减轻疼痛和痉挛，减弱损伤部位的炎症反应。如果肿痛比较明显，医院治疗。
平时，大家也可以做一些关节牵伸训练、弹力带抗阻训练、运动绑带。另外，要多注意膝关节周围肌肉力量、柔韧性、平衡及协调能力的锻炼。比如：常做靠墙半蹲、坐位伸膝、负重蹲起、弓步蹲起等动作，可以提高关节的力量；单脚站立做挥拍的动作可以练习膝关节稳定性。
医生介绍
秦建
全国脊柱健康学术委员会副主席
全国整脊医学专业委员会执行秘书长
以正骨、正脊、推拿等方式综合治疗颈椎病、肩周炎、肩颈综合征、背肌劳损、腰肌劳损、腰椎间盘突出，坐骨神经痛、关节炎、跟骨刺，网球肘，鼠标手，腱鞘炎等疾病。
坐诊地点：君和堂南京中山馆
坐诊时间：周二至周日（全天）
-
君和堂骨伤科专家
区域
医生名字
擅长疾病
出诊医馆
出诊时间
上海
李玉峰
融合传统正骨手法及现代西医技术治疗颈腰椎病、肩周炎、膝骨关节炎、腱鞘炎、强直性脊柱炎、骨质疏松、脊柱侧凸、产后腰痛等各类脊柱、关节、软组织损伤引起的疑难杂症。
徐汇馆
周一全天
周三全天
周五全天
上海
郑光磊
运用中医正骨、针灸、针刀等技术治疗脊柱疾病、各种软组织损伤。
师从上海知名骨伤专家李玉峰先生。
徐汇馆
周一至周五全天
南京
张邦雄
治疗骨折、脱臼、软组织损伤及骨伤科各类康复治疗、骨质增生、脊柱病、外科疑难杂症等。曾师从江南名医梁继亭。
中山馆
周一上午
周四上午
南京
姜涛
以整脊、针灸治疗颈肩腰腿痛等脊柱相关疾病。
中山馆
云锦馆
周三上午
周六上午
周五下午
南京
仇裕丰
擅长：运用针灸治疗各种原因引起的疼痛和各科疑难病症。如颈椎病、腰椎间盘突出症、骨关节炎、网球肘、各种软组织损伤等。
中山馆
周三上午
周六下午
南京
郁峰
将中医传统正骨手法与美国先进的脊椎神经学相结合，用于脊柱相关疾病的治疗，尤以颈椎病的治疗而闻名。
曾在国外担任教授、博士生临床导师多年。
云锦馆
周一全天
周三全天
周五上午
南京
骆平
用针灸治疗颈椎病、肩周炎等骨伤疾病。
中山馆
周—周二
周三周五
周日
（全天）
南京
张峻诚
各种原因引起的头晕头痛、三叉神经痛、面瘫、网球肘、腱鞘炎、肋膜炎、腰肌劳损、坐骨神经痛等颈腰椎病变引起的骨关节病。
中山馆
周六下午
南京
秦建
以正骨、正脊、推拿等方式综合治疗颈椎病、肩周炎、肩颈综合征、背肌劳损、腰肌劳损、腰椎间盘突出，坐骨神经痛、关节炎、跟骨刺，网球肘，鼠标手，腱鞘炎等疾病。
全国脊柱健康学术委员会副主席，全国整脊医学专业委员会执行秘书长。
中山馆
周二、周三
周四、周五
周六、周日
（全天）
南京
陈昱豪
针药并治各类骨关节病，例如颈椎病、腰椎间盘突出症、运动伤害后康复治疗等。
中山馆
周二上午
周五上午
无锡
王振国
颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、椎管狭窄、强直性脊柱炎，各种风湿类风湿关节炎，运动损伤，痛风。
君瑞馆
周四
周六
周日
（全天）
无锡
谢明宗
颈椎病、腰椎间盘突出、各类关节酸痛、肩周炎、手足腰扭伤、落枕、面瘫等。
君瑞馆
周二
周三
周五
周六
周日
（全天）
武汉
葛声惠
针灸推拿治疗颈肩腰腿痛、胸肋背腹痛、手足麻木疼痛等疾病。
汉口馆
周一
周三
周五
（上午）
武汉
李建武
中西医结合治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、颈肩腰腿痛等疾病。
汉口馆
周一
周三
（上午）
武汉
要武
治疗腰椎间盘突出、膝关节病、肩周炎、痛风性关节炎等疾病。
汉口馆
周三
周五
周六
（全天）
武汉
胡昊青
疼痛科：颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、骨质增生。
汉口馆
周三
周五
（上午）
武汉
杨学安
治疗痛风、颈肩腰腿痛等。
汉口馆
周四全天
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