百货大楼1F同仁堂海参是女性护肤美容的 [复制链接]

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海参与人参都是我国传统的养生滋补品，人参中的活性物质能抑制黑色素的还原性能，使皮肤洁白光滑，增强皮肤弹性，是女性护肤美容的佳品。海参作为一种百搭的食材，营养丰富，且易于吸收，人们秋季肠胃弱，食用海参滋补，最为合适。滋阴润阳是最好的养生方法，这两种性温的食材相遇，定能在这个日益寒冷的冬至时节，为人们送去防燥御寒的温润能量。

＊人参（神农本草经）．中国植物志．-01-16[引用日期-01-16]

这时气温骤降，天气逐渐变冷，由于身体保暖不当或者人体为适应寒冷的刺激而增加新陈代谢的原因使得慢性胃病、关节炎等疾病进入高峰期，应特别注意自我调养，添衣保暖，饮食上避免食用对胃部刺激大的食物。

海参与人参都性温，最适合在这个季节给老人食用，乌鸡中含有大量铁元素及微量元素，可以滋阴补肾，是女性补疲劳，养身体的日常食品。冬至时节，三种滋补食材经过两小时的慢火炖熬，将满满的营养都释放出来，喝一口，将食材的精华都储存到身体当中。

＊周位铮,匡增生,彭朝明(西泰和县卫生防疫站)),泰和乌骨鸡研究概况与进展J,?-ChinaAcademicJournalElectronicPublishingHouse,

双参乌鸡汤

同仁堂健康

海参美食学院

口味

香浓烹饪时间

2h适用人群

老人、女性

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主料：人参2支、海参2只、乌鸡1只

辅料：葱

—

①

将乌鸡洗净，凉水下锅，煮沸后将水倒掉；

②

锅中重新倒入凉水，放入人参和葱段，水开后，开小火熬2个小时。

（葱段煮15分钟时捞出）；

③

加入海参，加入少量的盐、鸡汁炖5分钟；

④

收汤出锅盛盘即可。

冬至来临，气候变冷，寒风干气增多，这个季节老人和女性更需要加倍的温暖与关心。一碗滋补海参养生汤，老人喝了身体体质增强，伟大的女性越喝越美，好气色由内而外散发。

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