喝茉莉花茶的好处与作用 [复制链接]

茶、咖啡以及可可被并成为当今世界的三大无酒精饮料，茶也是三大饮料之首。花茶也是其中的一种，比较熟悉的是茉莉花茶。

茉莉具有良好的美容以及保健功效，花可以用来制成茶叶，那么茉莉花茶的功效又是什么呢？

1、行气开郁

茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

2、抗菌消炎

茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

3、茉莉花茶具有保健功效

根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茉莉花茶性凉，味甘；甘能补益缓和；凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。

4、茉莉花茶具有松弛神经的功效

因而想消除紧张情绪的人不妨来一杯茉莉花茶，在获得幸福感的同时，也有助于保持稳定的情绪。

5、茉莉花茶还具有减肥的功效

茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。

6、常饮茉莉花

有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

茉莉花茶，还可以与其他的茶一起饮用，比如说：茉莉普洱，具有提神醒脑，养颜润肤，纤体瘦身的功效；茉莉乌龙，具有和中下气，清热利湿的功效；加入蜂蜜，还能够理气疏肝。