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名百岁寿星大调查长寿的共性竟然不 [复制链接]

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长寿靠什么?靠遗传?靠环境?靠医疗?靠饮食?靠锻炼?答案:都不是!四川成都市老龄委曾对全市名百岁老人进行调查,美国研究人员也曾对名百岁老人进行了3年跟踪研究,巧的是,中外两国研究者都发现:寿星们只有一个共性!这个共性不是饮食,不是锻炼……乐观——长寿的第一要义令人惊讶的是,这些寿星们的唯一共性是乐观!是乐观!是乐观!据调查,上述的+位老人,无一不是性格开朗、很少发愁、基本不发火的人,他们保持了一辈子的心平气和。

山东省第四届寿星榜单中,鄄城县的张存合老人以岁高龄名列第二名。

他一生乐观向上、平易近人,虽已是百岁高龄,但头脑灵活、思维清晰,脸上老年斑都很少看到,就像70多岁的老人。

他的女儿张爱芝总结说:“他有个好心态,总是宽容待人。”

▲岁的张存合老人。

没心没肺的人最容易长寿据中国老年学会调查,在百岁老人的长寿原因中,遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%,其余60%则取决于老人自己。其中排在第一位的秘诀就是心态。“没心没肺”,在许多人看来不是个太好的词:大大咧咧,能吃能睡;心直口快,凡事不往心里去。可你知道吗?在专家眼里,这种“没心没肺”、活得比较粗线条的人,往往更长寿。对现代人来说,恼是想出来的,气是比出来的,急是造出来的,病是吃出来的。

一位94岁的老人,鹤发童颜,步履矫健,看上去就像60岁出头。问他长寿秘诀,吃什么补品,做什么运动,他笑了笑说:“我只有两句话,叫做‘有说有笑,没心没肺’。”

“没心没肺”指的是心胸开阔,小事糊涂;“有说有笑”指的是乐观开朗,有事不憋在心里。

这类人懂得知足常乐,生活张弛有度,没有大的情绪波动,所以这类人进入“寿星”行列的几率最高。

西方有一句谚语,叫“不烦恼,不生气,不用血压计”。可见,小心眼、爱生气是长寿的一大心理障碍。所以说,做人要糊涂一点,潇洒一点,心胸宽一点。为何你成不了“乐天派”?国家二级心理咨询师肖莉说,待遇及社会地位变化,有些人会产生不公心理。医院肿瘤科主任刘京平看来,很多老人最怕得病,稍有头疼脑热就担心得了大病,听说老邻居去世就心有戚戚。一提到高胆固醇就“封杀”鸡蛋,一说到高血糖就拒绝所有甜食水果。但是,很多百岁老人却从不忌口,看淡生死。乐观的心态最有助于抗病抗癌。江苏扬州岁的孙瑞英在50岁时就被查出宫颈癌晚期,95岁还做了次大手术,她完全没把病放心上,每天仍旧吃早茶,逛花鸟市场,去菜场和老朋友们聊天。乐观可以后天习得中医院心身医学科主任喻小念认为,乐观是可以后天习得的长寿品质。“

“多跟乐观爱笑的人在一起,积极的情绪能够传染。”

另外,运动能让人变得活泼开朗,增加社交可能性。为提醒自己坚持,可在门口放一双运动鞋。

而对于因病消极的情况,肖莉建议家人可以这样助其乐观起来:

为其提供患有相同病而治愈的案例,带他跟病友交流康复心得;

定期带他做体检,避免其关于病情的胡思乱想;

让他多倾诉身体的变化和感受;

请病人帮自己做一些他能做到的事情。

药疗不如食疗,食疗不如心疗从一定程度上讲,再好的药品不如合理膳食,再好的膳食也不如拥有好心态。我们平日里各种不良情绪都会使身体发生变化。比如,生气时会出现脉搏、心跳、呼吸加快等症状;忧伤时会使消化腺分泌的消化液减少,食欲减退;恐惧、说谎会使中枢神经紧张,随时导致血压升高。如何保持良好的心态,一起来看一下专家为大家开的这一副“心疗”处方,会很有收获的!1笑是营养素研究证实,笑能降血压;笑1分钟可以起到划船10分钟的效果;笑还能释放压力,减轻沮丧感;笑可以刺激人体分泌多巴胺,使人产生欣快感。中老年人应多与有幽默感的人接触,多看喜剧、漫画,多听相声。2“话疗”是特效药美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方:谈话治疗。每星期至少与家人交流15个小时以上;夫妻之间每天至少交流两个小时,包括共进晚餐或是午餐。3朋友是“不老丹”老人长期独处会造成巨大的社会心理压力,甚至有可能引起内分泌紊乱和免疫功能下降。澳大利亚研究人员发现,朋友圈广的人平均延寿7年。所以,即使是离退休的老年人,也不要总憋在家里,要努力扩大生活圈子,多和老朋友聚聚,并试着主动向素未谋面的邻居问好。4宽容是调节阀人在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。面对这些,最明智的选择是学会宽容。一个不会宽容,只知苛求别人的人,很容易导致神经兴奋、血管收缩、血压升高,使心理、生理进入恶性循环。学会宽容就等于给自己的心理安上了调节阀。5淡泊是免疫剂做到小事糊涂,大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事,心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点,保持愉悦的心情和内心满足感,有利于延年益寿。

什么是微针取栓

1.微针定位取栓特点/p>

a、微创、不需要开刀,仅需要几个小小的针眼,就可以将深藏在血管内的血栓清除干净,取栓后不需要用抗生素,丝毫不影响正常生活。

b、绝对安全,没有手术风险,患者不需要忍受正常手术后的痛苦、直接、快速的将瘀阻部位的血栓取出.整个取栓过程一般1-2小时。

c、取出血栓后不需要做任何康复性的治疗,更加恢复快,即可正常的工作和生活。

d、血栓清除后效果立竿见影,因为血栓而导致的各种不适症状立即消失,消除血栓性疾病发生的隐患。

脂*素在血管壁上的沉积形成动脉硬化,会引发高血压、冠心病、脑中风、心肌梗塞等症,成为各种心脑血管疾病的根源。

血栓为什么会越来越多?支架手求后血栓为什么还会生长?血栓根的发现破解了一直困扰医学专家的难题。血栓之所以难以治愈!

因为在血管中血栓是有“淤积”的血液中一旦有沉积物开始粘附在血管壁上,就会越来越多,如同会生长一样,最开始粘附的沉积物就如同植物的根一样,所以形象的称之为“血栓淤积”。

血栓“根”让血栓不断“生长”

血栓根一旦形成,就会不断吸附血液中的纤维蛋白、血小板、坏死红细胞等.血液中的沉积物不断沉积下来,就像植物一样,会不断生长,具有顽强的生命力。

血栓会连成片不断生长壮大的血栓在血管中蔓延着.动脉、静脉、毛细血管都是他们生长的沃土,他们所到之处血管变得越来越狭窄,血液流通越来越吃力。

微针取栓的优势:

微针取栓现在市面上加盟动辄四五十万今天咱们这项技术让普通人“学的起、学得会、用得上”。

医院的收费是每个人一次元至1元现在您学会了在自己的店里可以低收费让更多人的顾客找到您信任您,让您在当地名扬一方!!

微针取栓与其它取栓的区别:

微针取栓比其它的取栓效果更好,一般的取栓只能取身体浅层次的血栓深层次的根本取不到,达不大彻底治愈疾病的效果而微针取栓取的就是深层次的血栓能够很好的治愈疾病,像舌下取栓取得也只是舌根部一小段静脉的血栓,所以普通取栓的效果当时很好后期保持效果时间段。而微针取栓当时效果比普通的效果更明显能够达到立竿见影效果而且是长期效果能够达到很好的治愈。

羊毛疔”对身体的伤害

羊毛疔,又叫羊毛痧,羊毛疔瘤。由于“羊毛疔”的密集生长,逐渐不规则的挤压人体正常的气血的通道(毛细血管和末梢神经),造成气血不能正常濡养相关肌体的所需和神经系统的正常传递,正如中医所说:“痛则不通,不通则痛”所以会造成局部器官的疼痛与胀麻,严重者会发展成无菌性肿胀。颈椎、腰椎、膝、肘等关节四周生长的“羊毛疔”经多年无序生长,不对称、不规则的挤压相关部位的肌肉、血管,使这些部位的肌肉痉挛,牵拉,不对称发育和不对称萎缩。相关的骨关节受到长期非正常拉伸、挤压造成畸形、弯曲、错位从而造成椎体间的纤维环膨出,这就是医生所说的“腰突”、“颈突”。

由于长期血液不能正常流通,血液中的废物不能就正常排除,使血液中的钙质逐渐沉积在骨骼上造成骨质增生和骨刺,由于骨质增生常常会使椎管狭窄,然后挤压血管和神经,是导致腰、颈、臂、腿、膝、肘、手、足等诸多疾病的真正元凶。

简单、易学、疗效惊人,最重要还很绿色、安全,无任何*副作用,在皮下操作绝对不会有任何风险性,治疗次数少,很多大病一次而愈。挑刺疗法又名“截根疗法”顾名思义就是截除病根,真正去除病根的方法,一旦治愈不易复发。疗效尤为显著,打造特色门诊,短期内让你的诊所远近闻名,特效根治疾病:颈椎病、肩周炎、腰椎病、痔疮、牛皮癣、乳腺增生等。治好其中一种病就足够创作远远不断的财富。

学习内容

(一)“羊毛疔”病发病原因

(二)“羊毛疔”病的症状及特点

(三)“羊毛疔”病的诊断和治疗

治疗病症

颈椎病,肩周炎,腰椎键盘突出,椎管狭窄,滑膜炎,妇科病,男科病,乳腺增生,心脏病,痔疮,中风后遗症,网球肘,强直性脊柱炎,牛皮癣,静脉曲张,面瘫等

一、对所有头疼,都可以一次治愈,达百分之九十五以上。

(偏头痛、紧张性头痛、放射痛、窜痛、麻痛、胀痛、沉痛、热痛、凉痛、局部痛、前额痛、两侧痛)

二、治疗三高,心脑血管疾病

(高血压、高血脂、高血糖、胸闷、心悸不宁、心慌气短、心率不齐、胸痛、心绞痛、心肌梗塞等;)

三、颈椎病,肩周炎三到五次可以治愈,签约包治。包五到七年不复发

(颈、肩痛,手指麻木、颈部活动受限、双侧上肢麻痛、颈活动时加重,上肢乏力头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣、耳聋、视物不清等脑供血不足等症状。)

四、男科病

(尿频、尿急、前列腺炎、膀胱炎、阳痿、早泄、男子不育、等)

五、妇科病

(盆腔炎、宫颈糜烂、卵巢囊肿、痛经一般一次治愈除子宫移位而外、子宫肌瘤在五公分之内的不用手术,花很少的钱在一到两个月之内完全治愈)

六、下肢疾病

(下肢沉冷、下肢浮肿、关节炎、风湿、类风湿、股骨头坏死、半月板损伤、下肢冰凉、足跟痛、等腿部肿胀、腿部感觉沉、腿疼,腿麻,静脉曲张、一次性治疗脚踝扭伤、脚麻,腿麻,三叉神经疼)

七、腰部疾病

(腰腿疼痛、腰间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、强直性脊柱炎等)

八、对多年老胃病,一次见奇效。

(各类胃炎、溃疡、胀痛、消化不良、胃肠动力不足、肠炎脾胃虚弱、肠炎、贫血、身体虚弱、胃溃疡、等)

九、皮肤病

(三次治愈带状疱疹、脓疱疹、花斑藓、体癣、湿疹、过敏性皮炎、接触性皮炎、荨麻疹、牛皮癣等)

十、一针治疗失眠。

(睡眠不足、失眠多梦、入睡困难、早醒)

十一、我们可以签约治疗乳腺增生,乳腺纤维瘤。

十二、本人对治疗偏瘫有独特疗效。一学就会。

十三、一次性治疗富贵包。

十四、中风偏瘫后遗症

十五、一次性治疗便秘。

十六、一次治愈网球肘。

十七、一次性治愈落枕。

十八、痛风快速消退一次见效,七天愈。

十九、膝关节上下楼痛一次搞定。

二十、一次治愈静脉曲张。

二十一、一次治愈手脚冰凉。

二十二、一次治愈痔疮。

二十三、一次治疗面瘫。

教会大家,如何除湿,除湿疹,除痰,补气,这都是当前很难调理的一些疑难杂症,一学就会无需中医基础,望有缘人参与学习!

微针取栓

脑部:

脑出血、脑血栓、脑中风、脑栓塞、脑梗腔梗、颅压高、帕金森综合症、眼睛干涩、视力模糊、迎风流泪、头晕、眩晕、头疼、偏头痛、三叉神经痛。

身体:

颈椎酸痛、颈动脉板块、各种颈椎病、肩周酸痛、手臂麻木、肩周炎、高血压、失眠、健忘、小脑萎缩、记忆力减退、抑郁症、咽炎、鼻炎、强制性脊柱炎、腰间盘、坐骨神经痛、股骨头坏死、关节疼痛、风湿性关节炎、风湿疼痛、痛风、脉管炎、深静脉栓塞、老烂腿、烂脚趾、老寒腿、身体怕凉、怕寒、怕风、怕冷空调等。

内科:

肺炎、胸膜炎、支气管炎、肺气肿、慢阻肺、肺纤维化、心脏病、冠心病、心绞痛、胸闷气短、肾炎、肾盂肾炎、肾小球肾炎、肾病综合征等。

老师简介

李立根:

(北京)天医中医药研究院签约授课专家

全国中医养生医学会理事

北京天医中医药研究院首席中医顾问

北京天医中医药研究院副院长

北京天医中医药研究院河北分院院长

传播国学、中医培训、临床带教多年,具有丰富的临床实践经验与创新思维;拨云见日,将中医高深的理论用生动的生活语言轻松表达;医、易、卦三理汇通,针、药、环境能量并举,平顽疾于日常。通俗易懂益于培训学习、疗效显著体现了理论和技能的可靠性!

诊疗范围涉及:中医临床康复和中医学康复、(类)癌症、急性疼痛、肥胖高血压糖尿病等多种慢性病、不孕不育、体虚易疲劳等虚劳症、多种失眠、精神焦虑等诸症种种,病名泛泛有千万,人身健康就一体,调人御百病。

临床(培训)特长:擅长治疗各类疼痛。

理论学术以及临床特点:从成就大医之道入手,化繁为简,领悟古圣先贤医之精髓。有病治病,无病健身;调养身心,延年益寿。诊治过程中真实展现了祖国医学核心理念之治未病的人性化、整体化医学思想!

主办方:北京天医中医药研究院

课程时间与地点:石家庄

研修费:原价元,疫情特惠元。

食宿可协助安排,费用自理。

王老师(同

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