甲氧沙林是不是治疗白癜风的药物 http://baidianfeng.39.net/a_yufang/140118/4329296.html关节炎是人们日常生活中最常见的慢性病之一。它能引起疼痛、炎症、行动不便等等。
老年人关节痛的头号“杀手”
骨关节炎是一种常见的关节炎，一般表现为关节疼痛，关节僵硬活动受限等等，关节炎在我国中医里面也有很深入研究，可以归结到“痹症”范畴。
俗话说：“人老腿先老，腿老在关节”。“腿老”也就是关节的退化病变，关节炎也被称为“老年性关节炎”，多发生于40岁以上的中老年人。
骨关节炎大多是软骨出现问题。关节内压力变化，加重对软骨的损害，引起关节疼痛、肿胀等症状加重。
中药热敷缓解关节炎
方药：透骨草、伸筋草，苏木、海桐皮，嫩桑枝、威灵仙，红花、鸡血藤、白芷，乳香、没药、秦艽、全当归。具体用药在医师的指导下使用！
用法：用布包裹药后放入锅中，加入克清水煎煮40-50分钟后取出药包，将两条毛巾浸于药液中，待药液温度凉至38-42摄氏度时，取出毛巾敷于患处。
每次敷30-40分钟（要保证药液的温度保持在38-42摄氏度）。每日可敷1-2次，每治疗一周后，要间隔2天时间，21天为一个疗程。一般每剂药可连用2-3天。
白胡椒敷贴缓解疼痛
方药：用肉桂、干姜、白胡椒、细辛，公丁香,研成粉末；用蜂蜜适量，调成膏。具体用药在医师的指导下使用！
用法：拌入药调匀，摊在纱布上贴患处，可治风湿关节炎。该方有除湿止痛之功效。一年四季均可外敷。
如果不想用药，在生活中牢记以下五点，也可成功防治关节炎！
01
膝关节病的患者，在日常生活中尽量让膝关节少负重。比如上下楼梯、远足、登山、久站、抱小孩、提重物等。
02
骑自行车是锻炼膝关节的良好方法。但在骑车时，要调好车座的高度，以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜。
03
饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异*酮的食物，如奶及奶制品、豆及豆制品、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、蹄筋等。
这些既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能营养软骨及关节润液，还能补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状。
04
治疗方面，膝关节一旦出现疼痛，要积极治疗。必要时请教专业医生。
05
尽量避免穿高跟鞋走远路。老年人日常活动中应首选厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节软骨发生撞击、磨损。
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