白驳风专家在线 http://www.tlmymy.com/医院订阅哦！口腔溃疡时究竟吃什么口腔溃疡发生时，医院就诊，从营养方面应该吃什么呢？营养师建议多吃糙米、瘦肉、动物肝脏、蛋类、奶类、豆制品等，还可以吃什么呢？一、蔬菜（以深色蔬菜为主，重点推荐以下蔬菜）：1、圆白菜：新鲜的圆白菜中含有溃疡愈合因子，对口腔溃疡患者有一定帮助；做法：把新鲜的圆白菜洗净，用刀切成细丝，放置盆内，用少量的盐调味，放置几个小时，不出水为宜，如果感觉口感不佳，食用前可以放点香油，其它不易放置。2、油菜：特别适合口腔溃疡患者食用，含有多种营养素，能提高人体免疫力。3、秋葵：含有维生素、可溶性纤维、富含有锌和硒等微量元素、果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化；分泌的黏蛋白对人体非常有益，有效的治疗口腔溃疡，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。4、马齿苋：维生素含量高，能杀菌消炎，有天然抗生素之称；清热解*，散血消肿，对口腔溃疡的愈合有辅助疗效。5、雪里蕻：维生素含量丰富，营养价值高，有解*消肿之功，能抗染、抑制细菌、促进口腔溃疡的愈合。二、水果：1、苹果：苹果含有丰富的有机酸和果酸可以把口腔中的细菌杀死，还有果胶、矿物质、膳食纤维、多酚及*酮类营养物质，特别是富含维生素的水果，适合治疗口腔溃疡。
2、桃：桃子富含维生素B、C等多种维生素，含铁、钾较高，有补益气血，养阴生津的作用，对口腔溃疡有宜，但是不宜多吃，会使人内热旺盛易上火，易导致消化不良。
3、西瓜：西瓜有“瓜中之王”的称号，富含苹果酸及维生素A、B1、B2、C等物质，有生津止渴促进代谢，有去火的功效，对治疗口腔溃疡有治疗作用；对脾胃虚寒人群不可多食，会引起虚火。冰镇西瓜，不宜吃，影响口腔溃疡的治疗。
4、梨：梨有“百果之宗”的美誉，富含多种维生素，有清热降火、解疮*的功效，每天食用一个梨对口腔溃疡患者，有一定的治疗效果。
5、西红柿：西红柿含有维生素B2、维生素C、有机酸等营养，可以抑制多种细菌；食用方法：取汁含服口中几分钟，一日多次。
6、樱桃：樱桃营养丰富，所含胡萝卜素、维生素B、维生素C等多种维生素，含铁量特别高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生。有清热解*等功效，对治疗口腔溃疡有帮助。三、还有啥方法，对口腔溃疡治疗有益呢？1、茶叶：茶叶营养丰富，维生素含量较高，其中茶多酚和鞣酸，有消炎杀菌作用，浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。
2、鸡蛋茶：新鲜的鸡蛋打入碗内，放入适量白糖，拌成糊状，用开水冲沏，同时用筷子同方向搅动几下，用盘子盖住，放置几分钟后，放入几滴香油，适温方可食用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。
3、醪糟鸡蛋汤：醪糟富蛋白质、B族维生素、矿物质等，还有少量的酒精，可以促进血液循环，有杀菌、清热解暑作用；做法：用锅把醪糟烧开，新鲜的鸡蛋打散慢慢倒入锅里，同时用筷子同方向轻轻搅动，鸡蛋花变色后，起锅倒入碗中，待适温，小口含服喝下即可。
营养师温馨提示您：
1、保证充足的睡眠：儿童睡眠时间为：21时至第二天6点为宜，成人睡眠时间为：最迟23时至第二天6点左右为宜。
2、保证每天吃30种食材，新鲜卫生的蔬菜克到克，膳食纤维的摄入量成人为30克/天。
3、要多喝开水，保持口腔卫生，减少损伤口腔黏膜，饮食忌辛辣、烧烤油炸、油腻厚味的食品。谢谢阅读DOB广告位置出租：保利香槟1期门市（位置佳），位于南四环与临河街交汇处，面积平，共两层，曾经用于办公场所，周围小区入住率高，人口密集，毗邻轻轨，交通便利，纯商铺，低价招租，联系人：陈女士，。健康科普知识--运动损伤专业请回复前面的数字，即可浏览相关内容74“鼠标手”出没请注意73别让“落枕”桎梏您的视野72不打网球也患“网球肘”71“中流砥柱”不容闪失：腰肌劳损的防与治70关节为什么会粘连？69什么是“网球肘”，发生后应怎么处理?68当心“崴脚”成习惯：踝关节扭伤的防治67膝关节髌骨周围疼痛的相关问题和康复方法66跑步者上下坡时别太任性65腰酸背痛者运动时学学猫兔64低头不“健”抬头“健”63膝关节术后早期肌力练习方法62运动受伤该静养还是该活动61运动损伤后热敷与冷敷的正确应用守则60如何做好热身运动59软组织损伤的相关问题58膝关节半月板损伤57小腿抽筋如何快速止痛？56骨关节炎综合治疗最关键55落枕扭腰流鼻血按一个穴位搞定54在家随时能做的健身基本功53如何预防久坐伤身？52踝关节扭伤怎么办?51崴脚时，绷带如何使用？50膝关节镜下后交叉韧带（PCL）重建术后康复计划49运动前后吃什么48半月板损伤的症状47运动损伤康复治疗--踝关节康复方案46跟腱断裂缝合术后康复方案45膝关节有病？看看这个疗法适不适合你44爬楼梯膝痛是关节炎第一信号43日常生活护好膝关节42怎样在冬天更专业的进行训练41腰痛有几种？中医妙方让你腰不痛40强健双膝三步骤39腰扭伤恢复后要注意什么38五种另类健身方法37“闪腰”多因突然一松一紧36容易受伤的肩关节35肩周炎比较好的康复方法——康复3部曲34足跟痛的按摩及护理33浅谈运动损伤之半月板损伤32股骨头坏死是如何发生的？32跑步减肥五大误区，当心越跑越胖！31膝关节不好病根可能在腰30科学处理五步“搞定”肌肉拉伤29耐力性运动帮助降低血脂28每天坚持慢跑健身的七大好处27膝关节其实很脆弱！您知道什么动作对它的伤害最大吗？27夜间运动的效果是好是坏？你进来看看就知道26有效缓解背痛相关下肢痛的方法25经常腰背酸疼，一穴委中解忧愁24介绍治疗肩痛的小经验23腰痛颈肩痛的几个主要原因22抻筋治腰痛颈肩痛21膝盖痛的最佳处理方法20腰痛颈肩痛之抻筋拔骨操以及养筋汤20常伸懒腰防腰肌劳损19急性腰扭伤18六种保护膝盖的运动17你知道跑步带来的损伤吗？16膝关节康复训练方法15晚饭后多久运动最好?14徒步,你不知道的内幕13膝关节其实很脆弱！您知道什么动作对它的伤害最大吗？12运动损伤后踝关节不稳11力量训练的基本原则10运动后肌肉酸痛原理及缓解疼痛的方法09如何保护你的膝盖？08膝关节结构07最伤骨骼的坏习惯06腰腿痛3大元凶05跌打损伤的处理05爬山时该如何保护你的膝盖04每个年龄段如何保养膝盖？03膝关节损伤--6天康复练习02腰背肌锻炼示意图01腰背肌劳损怎么办？预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
