肌内效贴（KinesioTaping）是一种弹性贴布，贴布上层为布，下层为贴于皮肤的胶，它是模仿人体皮肤的特点并依照生物力学以及生理机制设计出来，本身并不是像传统膏药或药布是有药性，所以相较之下不容易会有皮肤过敏或适应不良的情形。
近年来在国内外的临床上逐渐受到重视，尤其是在骨骼肌肉系统损伤的预防和治疗方面效果显著，因此，作为一种物理疗法，被越来越多的运动医学和康复医学专业人员应用于临床工作当中。
肌内效贴疗法的作用如下：
1.缓解疼痛
2.改善循环
3.减轻水肿
4.促进组织愈合
5.支持保护关节
6.兴奋或放松肌肉软组织
7.训练软组织
8.抑制疤痕增生
9.矫正姿势
10.纠正不正确的运动生物力学
临床应用范围：
落枕、颈椎病、颈肌劳损、肩周炎、网球肘、腰肌劳损、急性腰扭伤、腰椎间盘突出、膝关节痛等骨骼肌肉系统疾病及肌肉拉伤、关节扭伤等各类运动损伤。此外，还可以应用于抑制
中风后肌张力增高、控制疤痕增生等。
临床应用举例
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