正如专家指出 [复制链接]

亚健康算不算职业病？

时间一分一秒地流逝，我盯着屏幕开始出神，我提醒自己不能把眼睛闭上。不知过了多久，终于朦胧地看到屏幕上出现一句：“你居然还在！以为你下了呢。刚才电脑突然出了故障，修的时候心里急得不得了呢。”我晃晃脑袋看了看时间——三半点！我竟然在这儿“痴痴地”等了他两小时！”虽然对于一个久已习惯孤独和寂寞的人来说等待已不算是一种痛苦，但真没想到你还在等……”

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有关研究显示，一个人如果连续两个晚上不睡觉，他的血压会升高;如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少;连续如此一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。睡眠时间不足还可导致胰岛素抵抗，从而造成肥胖。英国科学家发现，彻夜不眠会大大增加发生胃肠道溃疡的可能性，这是由于在睡眠过程中，某种具有帮助调节胃肠道功能的蛋白质最为活跃。他们的另一项研究证实，有过一次心脏病发作的人和没有心脏病病史的人相比，有更高比例的人长时间工作，每晚睡眠时间也少于5小时。其结论是：每周工作超过60小时的人患心脏病的机会比每周工作40小时以下的人要高出2倍，一周内就算只有2夜平均睡眠不足5小时的人，患心脏病的风险也会比正常人高2～3倍。