北京好的白癜风医院是哪家 http://www.xftobacco.com/ 原创宫娜素问轩
请问一下，最近老是犯困，没力气，补觉也不行，而且越睡越累，这是怎么回事？
根据您的上述表现，其实和过劳导致的慢性疲劳综合征有些类似。
慢性疲劳综合症常常伴发以下一些表现：
疲惫、睡眠后精力不能恢复、记忆力下降，注意力不集中、喉咙痛、脖子和腋下的淋巴结肿大、原因不明的肌肉疼痛、关节疼痛，但是并不红肿、头痛、睡不醒等等。
一部分人确实可以通过休息就可以缓解，但还有很大一部分人很难自己调整过来。
这个问题从中医方面来讲大多为气血亏虚或气血不通，与“吃的太好”、“动的太少”、“坐的太久”“思虑过多”有关。
经络气血大量消耗，引起五脏六腑濡养不足，就出现不容则痛和不通则痛等表现。
如工作中固定姿势的长期保持，像“鼠标手”、“网球肘”等，经络和局部筋肉始终处于同一压力环境，得不到舒展，经络失养、堵塞就会加重疲劳感，并出现各种酸痛。
久而久之，身体开始认不清疾病，失去了抵抗能力，最终就会导致疾病的出现。
因此，一旦出现以上不适症状就应该重视起来：
1.针灸结合艾灸治疗可以改善肌肉酸痛、失眠等不适症状；
推拿手法亦能改善脊柱疼痛等相关症状；
中药通过内部调理，可改善身体体质，缓解不适症状。
综合治疗，便会逐渐改善慢性疲劳诸症。
2.同时，生活中也要保证充足睡眠、健康饮食、进行适当运动。
别把疲劳不当病，小问题亦可导致大疾病！
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