请摆脱朋友圈,关注有价值和稀有的 [复制链接]

编者按：出名本身不是成功的原因，而是成功的结果，可惜，现在有多少人都本末倒置了，要想成功，你必须专注于那些稀有的、有价值的事物和技能。本文作者JohnP.Weiss，原文标题TwoThingsYouShouldFocusOnInsteadofSocialMedia。

插图：JohnP.Weiss

每周一和周三，我的私人教练Tyler都会来指导我健身。

多年来，我都是胡乱健身的。我跑一会儿跑步机，举一会儿重。我很少热身，经常忘记伸展，然后回家后再奖励自己一杯啤酒。

当我年轻的时候，这种锻炼方法基本上是有效的。我不仅锻炼出了一些肌肉，耐力也增强了。然而，随着年龄的增长，我发现自己伤病开始增多，肩膀变得僵硬，还有网球肘。

去年，我终于愿意花钱找个健身教练了。Tyler检查了一下我的整个健康史、伤病史和健身目标，然后测量了我的身体脂肪，还制定了训练计划。

现在，每周一和周三，不管我是否愿意，我都在健身房。我们专注于核心训练，有点像体能训练。锻炼之后，我筋疲力尽，但却有一种健康的感觉。

回到家后，我伸展四肢，冲个澡，再喝很多水——没错，我不喝啤酒了。事实上，我已经把酒精和咖啡因从饮食中完全剔除出去了。

当你花钱请私人教练的时候，你就很难在锻炼上掉以轻心了——毕竟花了钱了。健身房里的很多人都沉迷于Instagram或Facebook，但我总是把iPhone放在车里。

锻炼和社交媒体有什么关系？社交媒体占用了你一天中的很多时间。它可能是娱乐性的，也可能有助于你的工作。但这会分散你的注意力，让你无法取得更大的个人成功。

GaryKeller和JayPapasan合著了一本书，名叫《TheOneThingheSurprisinglySimpleTruthBehindExtraordinaryResults》。这本书让我明白了把事情按重要性排序的重要性。他们在书中提到的一些要点包括：

成功人士用的是成功清单，而不是任务清单。他们知道先处理最重要的事情。如果你想获得非凡的结果，你需要缩小你的注意力范围。在你的意志力最强的时候做最重要的工作。问自己：我能做的唯一一件能让其他事情变得更容易的事情是什么？基本上，两位作者建议在你生活的每个方面，优先考虑最重要的事。对我们大多数人来说，社交媒体可能不是最重要的。

一个看似无价的工具

除了盲目的娱乐之外，社交媒体已经成为一种看似无价的工具，可以促进你的事业发展、创业抱负和创造性追求。

如今无论你走到哪里，都能找到在线教练、有抱负的作家和艺术家，以及各种利用社交媒体宣传自己的企业。然而，对他们中的许多人来说，他们兜售的东西并不是那么独特或有价值。

科技的进步使得任何人都可以为自己的艺术、音乐或商业创建在线平台。他们可以绕过经纪人、编辑或投资者。

可惜，数量有了，质量却没了。因此，许多有抱负的作家、艺术家和企业家都倍感哀痛，因为他们在花哨的网站、商标、照片和通讯服务上花了很多钱。

他们在社交媒体上疯狂地发布自己的网站，想知道为什么会有鲜有回应。这有点像一辆豪华跑车，虽然外观华丽，却没有引擎，金玉其外，败絮其中。