折磨垂钓者的顽疾网球肘,钓友们要认真 [复制链接]

“网球肘”又称为“肱骨外上髁炎”，又名肘外侧疼痛综合征。是由肘关节急性外伤、慢性劳损或感受风寒湿邪引起的以肘关节外上方局限性疼痛，腕关节背伸，前臂旋转功能受限的一种疾病。这个疾病在普通人眼里或许比较陌生，但是在钓鱼圈则是相当的熟悉，很多钓友或轻或重的患有这个疾病。最关键的就是这病随着钓鱼的频率变化，越是在关键时候越严重，越是在钓鱼淡季越没事。眼下正是垂钓的最好季节，要是胳膊疼钓不了鱼，太闹心了。

很明显造成这种疾病的原因就是外力造成的，既然是这样就应该有机会提前预防。其实钓友们普遍患有这种疾病，主要就是使用鱼竿不得法造成的。钓友或许觉得一根小小的鱼竿能造成这样严重的后果？是不是危言耸听了。真不是鱼竿使用不当真的会造成这种疾病，严重时胳膊根本就动不了，别说钓鱼了，穿衣服都成问题。

鱼竿本身的原理就是杠杆原理，在这里简单介绍一下杠杆原理，杠杆原理就是省力费距离，省距离费力。鱼竿正是利用了杠杆原理中省距离费力这一原理制作的。所以越长的鱼竿垂钓者手部受到的力就越大，就越容易造成这种疾病。除此以外，鱼竿本身的重量也需要一定的力，越重的鱼竿越费力。这里还涉及到一个鱼竿的重心问题，鱼竿的重心越靠后，垂钓者越轻松。

鱼竿还要具有一定的强度，才能钓上鱼来，这样矛盾点就出来了。为了具备一定的强度，鱼竿就必须具备一定的重量，所以那些不合格的鱼竿都是以增加配重将鱼竿的重心向后移，这样垂钓者觉得鱼竿并不重，实际上是一种错觉。不存在又轻又结实又便宜的鱼竿，万万不可使用哪种配重很重的鱼竿，也不能使用过长的鱼竿。还有就是现在使用鱼竿过硬的现象很普遍，越硬的鱼竿越容易造成这种疾病。鱼竿主要是具备不错的腰力和韧性就很好，没必要追求过硬的鱼竿，比如钓鲫鱼三七调的鱼竿足够了。

还有就是抛竿的技巧，抛竿技巧不好，抛得点就不准确，这就极大地增加了抛竿的频率，也就加重了身体的负荷，练好最基本的抛竿技巧是很有必要的。最容易导致急性“网球肘”的情况是发生在遛鱼阶段。现在钓鱼圈子普遍都是追求灵敏，讲究细线上大鱼，这样在遛鱼的时候就不能在短时间内结束战斗，甚至都不敢使用双手握竿，就怕切线。细线中大鱼后如果要双手遛鱼，那么其中一只手只能是辅助，就是说一只手主要就是控制，另一只手发力就可以了。

最后再来说说“网球肘”的治疗方法或者说是护理方法。初发患者或者疼痛急性期，应停止做肘部、腕部的动作，肘关节制动，休息，初期期一两天内冰敷，这之后就需要热敷了，可以结合针灸、理疗、推拿等治疗，都有一定的疗效，而且基本都可以痊愈。切记要完全没有痛感后再钓鱼，不然就可能加重病情，严重后必须手术治疗才行。